更年期のせいか
イライラする・・・
夫が更年期なのか
常にイライラしてる・・・


一緒に居る人に
イライラされると
不快に感じるのは
私も経験があるので
凄い分かります。


そんな時は
やっぱり家族であっても
兄弟でも、夫婦でも
結局は他人だし
相手のイライラに
自分の気持ちをかき乱される
時間が本当に無駄。


相手のイライラは相手のものなので
共感しようと思っても無駄だと
ある時分かってから、だいぶ楽になりました。


旦那がイライラしてて息が詰まると
クライアントさんから話を聞いた後に
インスタで見かけた投稿に素敵な
言葉がありました。


その投稿がこちら。
intrip_zen


ご機嫌は周りの人への最大のギフト。


私も肝に銘じて日々
ご機嫌で過ごしたい。


体温が低いと
イライラしがち。
温めるとゆるむので
湯船にゆっくり浸かって
心も身体も緩めるのお薦めです。

今日も最高にご機嫌な１日を。


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！

男友達はイライラ解消に
ランニングを始めたそうです。
イライラしたら思いっきり身体を
動かすのもお薦めです。

２月１９日（日）　１６：３０〜１７：３０

料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊

場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12　


完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。


現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン


ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分


　１月２９日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月　５日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１２日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１９日　日曜日　１０：００〜１１：００


＊２０２３年３月以降も開催します！
　予定は決まり次第記載します！＊

１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）

４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。


★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制　１１００円（税込）


＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊


完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。





月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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