いつだったか
ダンスがすごい上手い子がいたので
どこで習ってるのか聞いたら
YouTube観ながら踊ってると
言われてたまげたと
ダンスのインストラクターから
聞いたことがあった。


友人の会社に入ってきた
新入社員で英語が堪能な人がいて
英語はどこで学んだか聞いたら
NetflixやAmazon Primeで
アニメを英語で観て覚えたと
言われて絶句したそう。


私の昔販売したくびれをつくる
美胴のDVDを朝晩やった方が
１ヶ月経たずに
会社の制服が１サイズ下がった方が
いました。


結局はやるかどうか


オンラインレッスンも
真剣にやれば変わる。
体型でなく継続することで
マインドが変わったり
続けることで日々の習慣や
気にすること、意識を向けるところが
変わっていく。


何かしたい方は
まずは行動をしてみては？

今日もガツガツ動いて
楽しい１日を！！！


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！

今日のブログで紹介した
DVDはこちらで全て観ていただけます。
是非一緒に動いてください！

２月１９日（日）　１６：３０〜１７：３０

料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊

場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12　


完全予約制の為
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。


現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン


ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分


　１月２９日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月　５日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１２日　日曜日　１０：００〜１１：００
　２月１９日　日曜日　１０：００〜１１：００


＊２０２３年３月以降も開催します！
　予定は決まり次第記載します！＊

１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）

４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。


★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制　１１００円（税込）


＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊


完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。





月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。