DanceWorks様にて
レッスンが始まりました。
去年から受けてくださっている
皆様と楽しく新年初レッスンが終了。
太ももの内側、脇腹、
手の伸ばし方など
引き続きダンスをする際
気持ち良く怪我なく動ける身体
づくりのサポートを全力でします！！
家で一人でやっても
そこまで頑張れない・・・
とよくクライアントさんに
言われますが
私は貪欲なのか
強欲なのか分からないけど
家で一人でピラティスや
ヨガをやっていると
もっとできる！
まだまだやれる！
もう少し伸びる！
そう思いながら
動いていくので
一人でそこまで頑張れないと
いう気持ちが分からない。
２０２３年は
もっと貪欲に
もっと欲張りに
どんどん自分で限界を
ぶっ壊して進化し続ける
年にしてみては？
最高に貪欲に動きたい方は
毎週火曜日の錦糸町のレッスン
毎週日曜日のオンラインレッスンに
ご参加ください！！
今日も錦糸町でお待ちしています！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！
きついエクササイズが好きな方は
この動画を見ながら一緒に動いてください！
１月１４日（土） １６：３０〜１７：３０
料金：３０００円
＊恐れ入りますがお釣りのないようにお願い致します＊
場所；パナソニックホームズ
馬込ハウジングギャラリー展示場
東京都大田区 北馬込2-12
完全予約制の為
ご予約はこちらからお願い致します。
現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン
ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分
１月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊2023年２月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願い致します＊
完全予約制で、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
