今年の夏は久々にビーチに行く予定の方が多く
水着について話す機会が増えて来ました。
水着をかっこよく着れるようになりたい！
水着を着ても恥ずかしくない身体になりたい！
そういう方は今すぐ水着を着て
全身を鏡で見たり自分で自分の身体を見て欲しい。
水着を着た時に自分の身体のどこが気になるか？
どこがいけていないと感じるのか？
着たいと思ってる水着を着ない状態で
自分の身体を直視していない状態では
どこを変えたり引き締めたいのか見えてこない。
最初は恥ずかしいかもしれませんが
すぐに慣れる！
自分の身体を見て触れて
凝ってる、脂肪がついている
タプタプしているなど色々
感じるの大事。
今からしっかり身体を引き締める為に
動かしていけば水着を着る季節までに
十分身体を変えられます。
先日痩せたいとクライアントさんに
言われたので、
そのままでいいと思うと伝えたら
それは
Ryujiさんがぽっちゃりしてる人
好きだからそう思うんですよね？
と言われて爆笑。
それは間違いないけど
むやむに痩せようとする前に
自分の身体をしっかり観察してみてください。
今年は何回水着着て海に行けるかな。
今日も春を楽しんで最高の１日を！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊6月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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