空腹でたどり着いた福岡で
最初に食べたのはこれ。
関東で見たことのない
ミニチュアのような餃子。
土曜日はお酒に
焼き鳥、美味しい野菜達を頂き
福岡に来たら行った方がいい場所を
いくつも教えてもらい、
素敵なアドバイスをくれた
皆様と日付が変わる前にお別れして
数時間後にはこの状態。
前日に食べたカキフライや
ケントさんが考案した
ケントッキーフライドチキンを
消費すべく朝からガンガン動きました。
薬院での１レッスン目は
踊り子向けのクラス。
かなりバレエに生かしてもらえるような
動きや身体の使い方をお伝えして
あっという間に習得していく
踊り子達に感動。
来月もコンクールでも発表会でも
街中でも背筋がピンと伸びるような
身体を引き上げるメニュー多めでいきます！
後半のクラスは
初めましての方が沢山参加してくれた
超初級のやさしいクラス。
皆さんどんどん胸が開いて
首が長くなりお尻もスッキリして
最後は笑顔。
初級クラスは
身体をゆっくりほぐす＆伸ばすことを
重点的にやっていきますので
久々に身体を動かす方や
普段運動していない方も是非ご参加ください！
次回は５月２２日です！
Studio 7 ナナスタ @茶山
URL:https://www.instagram.com/nana7sta/
９：３０～１０：４０
全身しっかり動かして引き締めるクラス
aki ballet studio ＠ 薬院スタジオ
URL:http://akiballetstudio.com/
１１：３０～１２：４５
ダンサーや身体をしっかり動かして引き締めたい方
向けのクラス
１３：３０～１４：４５
超初級でほぐす＆伸ばすストレッチメインのクラス
完全予約制の為
各スタジオもしくは私の
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
次回も福岡で
沢山笑いながら動ける事を
楽しみにしています！！！
今日もいっぱい笑って楽しい１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 １日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月 ８日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月１５日 日曜日 １０：００〜１１：００
５月２９日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊6月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら
