すごい太ったので
プライベートレッスンを受けたいと
連絡がありました。
私のレッスンを受けたことはなく
今までそんな話をしたこともなく
急にどうしたのかと聞いたところ
今まで不健康や
太ったことを
コロナを言い訳にしてきたけど
本格的にやばいと思った
とのこと。
お腹周りが特にやばいと
言われたので
お腹周りをしっかり動かしたり
ほぐすところから始める予定です。
桜が咲きそうになると
お腹周りを気にする方
本当に増えます。
薄着になる機会が増えるので
気になるのは至極当然。
お腹周りを鍛えたい時にオススメはこれ。
そしてこれも。
最後はこの状態で３０秒キープ。
慣れてきたらもっと長く
３、４分キープ！
お腹周りが気になる方は
是非お試しください。
やり方が分からない
合っているか不安
そんな方は私のレッスンに是非
ご参加くださいね。
今日も気持ちよく動いて
最高の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
３月２７日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月 ３日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月１０日 日曜日 １０：００〜１１：００
４月２４日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３３００円（税込）
４回チケット１００００円（税込・有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制 １１００円（税込）
完全予約制の為、当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願い致します。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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