ハマっているポッドキャスト最近ハマっているポッドキャスト。それがこれ。Twitterか何かでこれはよく眠れるみたいに紹介されていて電車移動の時に聞くようになりました。息を吸ったり吐いたり誘導してくれるものもあるので瞑想が気になっていたりちょっと疲れたり気分を変えたい時などお勧めです。今日で２月もおしまい。最高に気持ちのいい１日を！！！
