そういう言葉を頻繁に使う人も
そういう言葉が好きないわゆる体育会系みたいな人も
どうも苦手だった。
今も努力や根性という言葉は苦手。
私がピラティスを続けるのは
努力でも根性でもなく
ただただ健康で長生きがしたいのと
毎日軽い身体で過ごしたいから。
走りたいと思ったら走れて
踊りたいと思ったら踊れて
誰かをおんぶしたいと思ったらおぶれる
筋肉と体力が欲しい。
だいぶ前に
ヨガできついポーズが出来るようになる為に
練習していく過程で気がつくと身体だけではなく
心も鍛えられている
みたいな記事を読んだ。
読んだときは、何の感動も共感もなかったけど
クライアントさんがどんどん弱音や愚痴が減り
逞しくなっていく姿を見ていて、ふと上記の
記事を思い出し凄く腑に落ちた。
身体を鍛えることは努力も根性も忍耐も
いらないもの。
自分と真摯に向き合う時間。
自分を知る為に必要な時間。
自分の身体に自分で責任を負う事を実感する大事な時間。
強くなりたい
心穏やかに生きたい
そう思う方はまず身体を鍛えてみては？
今日も軽い体でご機嫌な１日を！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
１１月１４日 日曜日 １０：００〜１１：００
１１月２１日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月 ５日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１２日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月１９日 日曜日 １０：００〜１１：００
１２月２６日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊１月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。
完全予約制の為、当日の朝でも大歓迎ですので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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