レッスンもガツガツ動くメニューが多く
夏が近いことを感じます。
例年今の季節になると
二の腕が・・・
お尻が気になる・・・
くびれが欲しい・・・
と言われるので
それに丸ごと応えると
まぁ結構えげつないレッスンになります。
あは。
最近レッスンや
自分のトレーニングで使っている曲をご紹介します。
ONE OK ROCK Renegades
Clean Bandit & Dario G Real Love x Sunchyme
トレーニングで人気の曲を調べたら
この曲が上位だったので久々に聞いたら気分が上がった。
Eminem Lose Yourself
これ爆音でかけて
えげつないエクササイズを加圧ベルト巻いて
行うとホントやってやるって気になれる。
えげつないエクササイズがやりたい方は
私のYouTubeチャンネルの動画を是非お試しください！
今日も気分の上がる曲を聴いて
極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
現在予定しているZOOMでのグループレッスンは
４月２５日 日曜日 １０：００〜１１：００
＊５月以降も開催します！
予定は決まり次第記載します！＊
１レッスン３０００円
４回チケット１００００円（有効期限１年間）
４回受けて頂くとスカイプかZOOMを使った
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完全予約制の為、当日の朝でも構いませんので
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月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
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