久々にコートに袖を通した。
寒くなってきたので
レッスンでは速攻身体を温めるメニューを
最初にガンガンやることが増えてきました。
レッスン開始後１０分ぐらいで
暑い・・・
と言われるのが好き。
さて、先日告知した年内最後のグループレッスンの予約も
埋まり始めてあと１、２枠のみとなりました。
１２月２９日
１０：００〜１１：００
北区・王子 プライベートサロンGOOT
５０００円
レッスン後サロンのオーナーMegumiさんと私が
ランチを作ります。
ランチ代 ２０００円
アレルギーや食べられない食材などを
事前にお伺いして皆さんとランチタイムを
楽しみます！！！
レッスンのみのご参加も大歓迎ですが
残り１、２枠の為、ご希望の方は
お早めにご予約をお願いします。
今週の日曜日は
同じく王子のプライベートサロンにて
レッスンがあります！
１１月２４日
１０：００〜１１：００
北区・王子 プライベートサロンGOOT
５０００円
定期的にこちらでレッスンをしていますが
少人数生で細かく見ていきますので
・初心者
・大人数のレッスンのレベルについていけるか不安
・身体に痛みや不調を抱えている方
にお薦めのレッスンです。
２４日も既にご予約を頂いていますので
参加ご希望の方はお早めにご連絡をお願いします。
また、年内最後の公園ピラティスは
１２月１日に開催です。
詳細はこちら
こちらもまだまだ参加を受け付けますので
ご予約お待ちしています。
全てのご予約・お問い合わせはこちらのフォームか
LINE@よりご連絡ください。
私のように学生時代運動が苦手だった
身体を動かすのが嫌い・・・
そんな方にこそ身体を動かす気持ち良さを
体験して欲しい。
プライベートレッスンや、スカイプレッスンが
ハードル高い方は、グループレッスンに
是非ご参加ください！
今日も寝る寸前まで楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１２月１日は年内最後の代々木公園でピラティス
詳細はこちら
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
レッスン詳細はこちら
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
