そうクライアントさんに言われた。
本当にやめたいと思ったらやめられるし
お菓子が大好きで食べて幸せならやめる必要はない。
だけど、食べた後
あーぁ、、、また食べちゃった・・・
みたいななんとも残念な気持ちになったりするなら
ご飯をしっかり食べてお菓子が入らなくするか
ストレスで食べてるなら
ストレスの元を断つかお菓子以外の方法で
ストレスを解消する方がいい。
転職したらお菓子を食べる人がいなくて
お菓子をやめられた、
付き合っている人が一切お菓子を食べないので
気づいたら食べなくなった
という方もいます。
私はストレスが溜まる生活をしていませんが
もし、今ストレスを感じたら何かを食べたり飲んだりするよりも
色々排出したくなると思う。
普段行かないサウナに行ってがっつり汗をかくとか
酵素風呂や砂風呂、
本気の断食をしてなんか全部出してスッキリしたい！！！
大好きなお菓子達。
この３つのグミが私の中のBEST3。
今日もストレスなしで楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１０月６日 日曜日
代々木公園 原宿門 10:00 集合
１０：３０〜１１：３０
２５００円
(中学生以下無料)
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もしくはLINE@よりご連絡ください。
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
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スカイプを使ってのオンラインレッスンを始めました。
１回のみの受講も可能です！
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毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
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８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
９月８日（日）１０：００〜１１：００ ＠ 北区・王子
９月２０日（金）１３：３０〜１４：３０ ＠ 北区・王子
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