ストレッチやマッサージを楽しんでいるか？
と聞かれました。
楽しんではいない・・・
とお答えしました。
歯磨きや洗顔、トイレでの排泄を楽しんでいる人は
どれぐらいいるのだろう？
私にとってストレッチやマッサージは
それらと同じ。
歯を磨かないで寝たり
洗顔をしないとスッキリしないように
ストレッチやマッサージをしないと不快。
楽しいからやっているのではなく
不快な状態になりたくないのでやっています。
ストレッチやマッサージが
つまんなくても
痛くても
面倒でも
私はこの先も続けます。
やらずに過ごして
どこか痛めたり
スッキリしなかったり
だるい状態を感じたくないから。
私がストレッチしている横でいつも爆睡。
今日も極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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