マフラーがいらないくらいの穏やかな天気。
福岡空港には半袖Tシャツの外国人がいて
その気持ち分かる！と思いながら
マッハで朝一のレッスンへ。
肩が固い女子。
通称肩こりーな達とのレッスン。
肩は固いし、手が超絶冷たい女子達の
手を温めるべくガツガツ動いていただきました。
爆笑し倒して身体もほぐし倒したので
彼女達は昨日の午後は軽快なステップを踏んで
過ごしたはず。
Studio7 ナナスタ
レンタルスペースクローバー
福岡市中央区草香江1-2-18
時間…9:30〜10:45
料金…¥3500
（当日キャンセルは¥2000頂戴いたします）
スタジオをマッハで移動して小学生に
不思議な生物を見るような目で見られながらのレッスン。
小学生には不思議な動きを繰り返す私は
どう映ったんだろう？
みんなニコニコしながら受けてくれて楽しかった。
久々にお会いする方々もいて
なんだか懐かしい時間。
そしてLAから来日中のバレエダンサーのかなさんも
一緒に受けてくれていつも以上に賑やか＆アットホームな
レッスンとなりました。
次は全員ダンサーのクラス。
バレエスタジオならではの
ダンサーにしかしないエクササイズが満載。
スパイダーマンのように地を這う動き。
レッスン中も笑ってたけど最後も笑顔で。
この後コンクールに向けての練習で
ピラティスを受けてくれた子達が
いつも以上に身体が引き上がってたようで
なによりです。
Aki Ballet Studioのブログをチェック！
Aki Ballet Studio
福岡市中央区薬院2-14-26
東洋薬院ビル4F
１１：３０〜１２：５０
１３：３０〜１４：５０
３月１７日、４月２１日、５月１２日は
上記２つのスタジオでレッスン致します。
小学生も初心者の方も
一緒に楽しい時間を過ごしましょーーーー！！！
私は今日は筋肉痛と仲良く手を取り合って過ごします。
今日もご機嫌な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
月に２回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
２月２１日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
３月７日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
３月１５日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
３月２２日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
３月３１日（木）１０時〜１１時 ＠ 北区・王子
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
