と先月会った男性に言われた。
逆に私の周りで健康や食事に気を遣っていない人はいない。
人に会うと必ず健康の話や
最近ハマっている健康法やマッサージなどの話になる。
・寝る前に首や肩のマッサージを始めた
・身体を冷やさないようにしてる
・耳や足のツボを押すのにはまってる
・発酵食品を摂るようにしてる
・大好きなパンをやめて身体の変化を見てる
など最近話しただけでもこんな感じ。
私もヘルニアになっていなかったり
今の仕事をしていなかったら
食事も健康も気を遣う事なく過ごしていたかもしれない。
必要な事はベストなタイミングで起きる。
私も最高のタイミングで腰を痛めて
健康や食事に興味を持ち今に至っています。
健康に興味がなく
運動をしていなくても
毎日笑って過ごせて幸せならそれが最高。
だから無闇にレッスンでお伝えしているような事を
人に勧めたりはしない。
今日のおまけ。
大好きなとり野菜味噌。
これの辛いものもあるので次回はそっちを食べたい！！
今日も気分が上がることだけをして素敵な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
１１月１８日は代々木公園でピラティス！ 詳細はこちら
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
１１月８日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１１月１６日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１１月１８日（日）１４時〜１５時 ＠ 北区・王子
１１月２２日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月６日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月９日（日）１６時〜１７時 ＠ 北区・王子
１２月１４日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１２月２０日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１２月２８日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
