昨日久々にお会いした方からそう言われたので
がっつり肩と首をほぐしました。
８月も今日でおしまい。
夏の疲れが出始めて、熱中症ではないし
風邪を引いているわけではないけど
身体がすっきりしない
眠い
疲れてる
疲れが取れない
そんな話ばかり聞いています！
血流が滞っていたり
体温が低いとすっきりしないし
重だるい感じが取れない。
しっかり血流を良くして
身体を動かして体温を上げると
身体がすっきりする。
汗だけじゃなくなんか悪いもの出た気がする
身体が軽くなった
変な眠さがなくなった
レッスン後そんな風に感じる人は多い。
私は運動以外でそう感じる方法を知らないので
ピラティスやストレッチ、マッサージで
皆さんにスッキリ気持ちよくなっていただきます！！！
昨日はだいぶ優しい時間。
今度の日曜日も北区・王子でのグループレッスンがありますので
スッキリしたい方は是非ご参加ください。
９月２日（日）１５時〜１６時 ＠ 北区・王子
９月７日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
９月２７日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
少人数でしっかりがっつり皆さんの身体をみます！！
今日も残暑厳しいですが暑さを元気に変えて
爽快な１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
９月３０日は代々木公園でピラティス！
詳細はこちら
１０月８日はハワイアンデトックスで体質改善！ 詳細はこちら
１０月１４日は福岡天神中央公園でピラティス！
詳細はこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
