プライベートレッスンやピラティスを
始める方は結構います。
私も昔姿勢が悪く猫背でした。
ダンスを習っている時に姿勢を直すように
言われて姿勢を気をつけるようになりました。
５０代の方で姿勢を意識して過ごしていく中で
お友達から姿勢が良くなったと褒められたと
報告を頂いたことがあります。
姿勢は直らないことはなく
直したいという意思と日々のちょっとした気遣いで
姿勢は改善します。
猫背や姿勢が悪いことでいいことは一つもなく
呼吸が浅い、寝ても疲れが取れないなど
身体に良くない影響が色々出ます。
胸を開いてしっかりとまっすぐ立つ。
座るときもどさっと座らずふんわり座る。
昨年姿勢と歩き方の講座を開催した時
皆さんに姿勢の写真を撮られました。
自分の姿勢や歩き方について
チェックして改善したい方は是非
６月３日のイベントにご参加ください。
詳細はこちら
死ぬまで自分の歯で食事をすることと
猫背にならずまっすぐの姿勢でいたい。
一生使える正しい姿勢と歩き方を
お伝え出来ること楽しみにしています。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
5月25日(金)
https://www.facebook.com/events/408140879611265/?ti=icl
6月8日(金)
https://www.facebook.com/events/791638771035714/?ti=icl
6月10日(日)
https://www.facebook.com/events/373310863155342/?ti=icl
6月22日(金)
https://www.facebook.com/events/238519966726075/?ti=icl
美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
東京での開催は６月３日です！
詳細はこちら
６月２４日は久々に公園でピラティス！
詳細はこちら
美味しく美しく食べる美食講座
６月２７日＆７月１５日
詳細はこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
現在発売中の美脚・くびれ・ヒップアップに効く4枚のDVDはこちら
