この間２０１８年になったと思っていたのに
もう四月。
プライベートレッスンもグループレッスンも
ご予約が増えていて夏が近づいてくるのを
感じています。
薄着になり始めるとレッスンの予約が増える。
それは私がインストラクターになってから今まで
全く変わっていません。
薄着になる季節になって慌てて体を絞るなら
秋でも真冬でも身体がでろーんとなる前に
気をつけて過ごせばいい。
インストラクターになる前から
ウエストを２cm落とすことよりも
２cm増えないように気をつけて過ごす方が
楽だと思っていましたが
今は多くのクライアントさんと接して来て
増えたものを落とすことや
凝ってしまった身体をほぐす大変さを
日々身にしみて感じます。
気をつけて過ごしていて
身体が重くなって来たと感じたら
しっかり動いて落とす。
凝ったらそれを放置しないで早めに
ほぐして身体を軽くする。
桜の花が散るように
自分の身体に必要ない脂肪や疲労を取り除いて
心も体も身軽な４月を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
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５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
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