プライベートサロンGOOTでのグループレッスンでした。
子供もお腹に赤ちゃんがいる妊婦さんも参加の
賑やかなクラス。
春バテという言葉があるように
この時期気温差や気圧の変化で身体が疲れている方が
少なくない。
昨日もしっかり身体を伸ばしてほぐし倒しました！
普段やらないような動きで身体を伸ばしていくと
凝っていたことや硬くなっていたことに気づく。
気づかないとほぐすなどの対処ができないので
気づくことは大事。
皆さん爆笑して身体をほぐした後は極上の笑顔。
プライベートサロンGOOTでは毎週金曜日
プライベートレッスンも受け付けています。
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今日も春バテに負けず楽しい１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
２月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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美しい笑顔ときれいな姿勢の講座第二弾
４月１５日＠大阪・中津で開催します。
中津ではピラティスレッスンもやります！
東京での開催は６月３日です！
詳細はこちら
アクロヨガレッスンの前に前回ご好評頂いた
ピラティスレッスンの第二弾を４月２８日に開催致します！
美脚王子の体幹を鍛え倒すピラティス＠自由が丘
５月４日、５日、６日の３日間連続講座を開催します。
ピラティス、ハワイアンデトックス、アーユルヴェーダ
食の講座、姿勢と健康的な歩き方を全てお伝えします。
この三日間で提供する食事は私が作ります！！！
詳細はこちらこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.mom/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
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https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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