がっつり片付けてショートパンツやポロシャツを
出したのに、今日は真冬のような寒さ。
今朝は久々にベッドからなかなか出られませんでした。
が、寒いって何十回言っても温かくならないので
寒さを感じるのも後数日が最後だと気持ちを切り替えて
今日はこの寒さを楽しみたい!
体が芯から温まるようなものを食べたり
ブランケットを巻いてのんびりしたり
今日の祭日は寒さを満喫して過ごします。
みなさま寒さに負けず素敵な1日を!
今日のおまけ。
うちの3kgのホッカイロ。
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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