寒さを楽しむ。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。

先週の水曜日厚手のセーターなどの冬物を
がっつり片付けてショートパンツやポロシャツを
出したのに、今日は真冬のような寒さ。


今朝は久々にベッドからなかなか出られませんでした。


が、寒いって何十回言っても温かくならないので
寒さを感じるのも後数日が最後だと気持ちを切り替えて
今日はこの寒さを楽しみたい!


体が芯から温まるようなものを食べたり
ブランケットを巻いてのんびりしたり


今日の祭日は寒さを満喫して過ごします。


みなさま寒さに負けず素敵な1日を!


今日のおまけ。


うちの3kgのホッカイロ。


ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji


2月から毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
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4月15日@大阪・中津で開催します。
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