HEAPS MagazineでNYの話がいくつも読めるので
好きで読んでいます。
最近ちょっと読んでなかったのですが
素敵な記事があったので、シェアします。
今一番のカリスマ・ヨガインストラクターは「超ぽっちゃり！」
URL:http://heapsmag.com/dana-falsetti-yoga-instructor-plus-size-yogi
やりたいと思った時が始める時。
書かれているように痩せてからヨガに通おうなんて思って
痩せることにフォーカスしてるうちにヨガに通うという最初の目的から
どんどん遠ざかる。
もっと体力がついたらピラティスに通いたい・・・
そう言われたこともあるし、
ピラティスやヨガって太っててもできますか？
と聞かれたこともある。
NYのダンススタジオやピラティススタジオには
高齢の方はもちろん色々な体型の人が来てそれぞれ
身体を動かすことを楽しんで帰って行く。
もし自分が太っていると思っていて
それが理由でヨガをやらないとしたら上記の記事から何か刺激を受けるはず。
自分の食生活や生活習慣でつくりあげた
自分の体型を言い訳に何かを諦めたりしないのは勿体無い。
来年NYに行ったら、記事の女性インストラクターのレッスンを受けてみたい！！！
今日のおまけ。
何度も何度もこのブログで紹介している大好きな動画。
英語が分からなくても最後まで観れば内容は分かるので
まだ観た事がない方は是非再生してください。
今日も最高に楽しい１日を！！！！
＊＊＊近日開催のイベント＊＊＊
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１枚３０００円（税・送料込み）
毎日１つやって欲しいとの願いを込めて
収録するエクササイズは７つのみなのは、これも今までのDVDと一緒です。
今回は私が普段行っているストレッチを入れていますので
ストレッチは毎日やって欲しい！！！！
そ・し・て・・・今回は特典としてアクロバティック美脚というものを
収録しました！！！！
下記フォームよりご予約下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
ご予約後、お振込み口座のご案内を致しますのでご入金をお願い致します。
購入された皆様が、今よりももっともっと自分の脚を・・・
自分の身体が愛おしくなりますように。
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