電車で左右の足を絡めて座っている人

すっごく気になります！！！

足を組んだり、絡めたりしないと座っていられない人は、すでにカラダが歪んでいます！！！

カラダが傾いているので、まっすぐ座れないのです。

だから、いくら正しい座り方をお伝えしても、それが苦しいので保てません。

姿勢を正す前に歪みを整えることが先です。

例えばこの画像の右の女性とその隣の男性は、同じ右足を上に絡めています。

ですが、二人の歪み方は異なります。

女性は骨盤の左右のねじれが強く、男性は骨盤の後傾が強いように見えます。

このように同じように見えても別の歪み方をしている場合があります。

だから同じことをしても、同じ結果にはなりません。

姿勢矯正とは、単にカラダをまっすぐに整えることではありません。

そうすることで自然に姿勢が良くなるのです。

キレイな姿勢づくりのお手伝いします(^^)

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