この数日間、犬の散歩に行くときは必ずインソール入りの靴を履いていたそうです。

3時間くらい歩いても膝が痛くならず、平気だったと喜んでました。

そして、

触ってビックリ！！！

捻れて固まっていた膝がまっすぐになっていました！！！

大腿部は少し硬さが残るものの、動きはあるので問題なし。

施術してもまたすぐに捻れてしまっていた膝が、インソールを入れただけで良くなってしまいました！(^^)

おそるべしインソールの力！

歩き方が変わればカラダか変わります！

歩き方を簡単に変えたければ、インソールを入れるのが一番。

ですが、ここからどうするかが重要です。

インソールに頼りすぎてしまうと、インソールなしには歩けなくなります。

全ての靴にインソールを入れるならそれでもいいのかもしれません。

ですが、私としてはインソールに頼らずとも、楽に歩けるカラダになって欲しいと願っています。

インソールと併用して、少しずつトレーニングしていくことをお勧めします。

トレーニングとは、インソールを入れている時のカラダの動きをイメージして、素足で歩くこと。

外を歩くときは、ワラーチや地下足袋がオススメです。

↓ワラーチ

↓地下足袋

素足でまっすぐ歩ければ、インソールなしでも膝が痛くなりません。

カラダに痛みがなければ、インソールを入れる必要はありません。

歩き方の修正だけでカラダが変わります。

インソール作成を迷っている方はお気軽にご相談ください。

●インソール1足 16,000円
⇒インソール調整＆歩行レッスン2回付き

●オプション 10,000円
⇒インソール調整＆歩行レッスン全6回

〈日時〉
11月14日(火)15:00〜17:30受付
12月12日(火)13:00〜19:00受付

〈場所〉
整体 ラウナ
東急田園都市線 桜新町駅 南口上

〈ご予約〉
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