ダンナさんの足↓
奥さまの足↓

荷重が強くかかるところは濃くなっています。

これだけでどうやって歩いているのかおおよそ予想がつきます。

そのような話をしながら、正しい靴の選び方をレクチャーしました。

そしていつも履いている靴をチェック

やっぱり少し余裕のあるものを履いていました。

柔らかいからラクだというのは思い込みかもしれません。

履く瞬間は柔らかくてゆるめの方がするっと履きやすいのですが、長く履いていると疲れやすくなってきます。

一番長い時間履く靴こそ、足にフィットした靴を選びましょう！


また、運動靴はそのスポーツのパフォーマンスにも影響します。

合わない靴では、バランスが崩れて、パフォーマンスが落ちてしまいます。

足に合った靴を履いて、最大限のパフォーマンスを発揮しましょう！


それから姿勢チェック

体の癖を確認してから施術をしました。


▼ビフォーアフターがこちら（逆光で見づらくてスミマセン(^^;;）
捻れていた体がまっすぐ整いました。

前回より捻れはなくなりましたが、まだ前傾が強いですね。

お二人に感想をいただきました。
体がすっきりしました。姿勢に気をつけます。

ありがとうございます(^^)

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