前回テーピングを巻かせてもらった女性のお客様。

仕上がりのバランスがイマイチだったかなと思っていたのですが、今日歩いてもらったら、動きが改善していました！

ダメだと思っていたのに結果が出ていたのでビックリ！！！


聞くと、前回テーピングをしたことで、強制的に正しい足の動きを再現できて、足の本来の動きを初めて認識したと言います。

それからテーピング外した後もその動き方を意識して歩いていたそうです。


強制的に正しい動きを作ることで、歩き方が身について行くんですね。

今まで意識すらしていなかった所に感覚が生まれ、動きが改善してくる。


足の動かし方って、本来習うものではなく、自分の感覚で身についていくものです。

それ故に、一度バランスが崩れると、正しい歩き方が分からなくなってしまいます。


特に足指が使えていなかったり、
足を捻って歩いていたり、

正しく歩けていない人が沢山います。


前回の記事にも書きましたが、足の着き方で体が変わります。


セルフケアでなかなか自分の体の感覚が掴めない方には、テーピングやインソールを先に施す方が良さそうですね。


そして歩く習慣をつけること

正しく歩くだけで体が整ってきます。



ウォーキングしようと言っても、一人だとなんだかんだ言い訳してサボりがちになったりしませんか？