背筋を伸ばすのは間違いです! | 人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

LAUGHでは、あなたをさらに輝かせるための、健康的な身体作りを提供しています。
☑︎ いつも元気でいたい方
☑︎ 健康的な体型になりたい方
☑︎ 軽やかに動けるようになりたい方
☑︎ いつまでも若々しくいたい方
そんなあなたの人生を応援します!

スマホやPCを使う時間が長い

長時間座っていると腰が痛くなる

慢性的な肩こり首こり

呼吸が浅い、息苦しい



そんな方は姿勢が崩れています。


良い姿勢というと、背筋を伸ばすイメージがありませんか?

それは間違いです。

背筋を伸ばすと体が緊張して、余計にコリや痛みを生み出します。


本当の良い姿勢は、力が抜けて楽な姿勢です。


力を抜いてどうやって姿勢を保つの?

それは、、、



体のしくみと使い方が分かれば、自然に姿勢が良くなります!


姿勢の新常識をお伝えする
「美楽る姿勢アドバイザー講座」

3月30日、ついに開講します。
→詳細はこちら


過去に私が姿勢指導をした方の感想を紹介します。(※過去ブログ記事から抜粋)
・何よりも楽で(特に懲りやすい首)、一つの軸が出来上がったのがわかりました。

・『美姿勢』になる為に行ったことは、特別な事でも難しい事でもないので、シンプルで良いですね。

・今までと真逆の意識だけど、腰が楽なんです

・なんだか、お腹のボリュームが小さくなってスッキリ!
背中も薄くなってスッキリ!!
全体に細身になってスッキリ!!!
正直驚きです。

・簡単だし、私も毎日実践し、楽な姿勢が身について、バストアップ、ヒップアップ、ウエストが5センチ引き締まり、姿勢いいですねって言われるようになりました。


簡単な動きだけで体が変わります!
体型が変わります!

良い姿勢の心地よさと、体の変化を感じてみてください。


{C016C868-BE77-4BF0-B106-11E19E427133}

{5EBA181D-33F3-4E7B-9BC2-C6BD61CDE568}

{119CB3C9-46D4-432E-8C40-AABE4FD295E0}

{4F884037-53DA-419D-8BCC-99CE04CFB940}

{19DDA05D-78B2-4684-8AED-1F8D4102A9AB}



【藤沢】3月30日美楽る姿勢アドバイザー講座へのお申し込みはこちらから


「100歳まで楽に楽しく歩ける姿勢づくりの専門家」美楽る姿勢ケア サトミ
-------------------

【メルマガ】姿勢を良くする7つの習慣と3つのNG習慣