自分の感覚ほど当てにならないものはない | 人生がもっと楽しくなる身体作り/オステオパシー整体 楽歩LAUGH

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過去記事にも書いてますが、

昨年の秋、体のバランスを大きく崩しました。


背中も痛いし

むくみもひどいし

首と目が逆方向を向いてしまうし

施術を受けてもすぐに捻れてしまう




やりたいことを形にしたい

そんな溢れる想いについていかない体

身近なひとの愛あるキツイ言葉



「仕事やめようかな」なんて思ってもいないことが口から出て

最悪の状態とはこのことか

なんて思った3日後、


大好きなゆずのライブでぱっかーんして

みるみる元気になりました!


意外と単純な私にバンザイ(笑)

そんな年末。



それから頭のねじれとひどいむくみはなくなったけど

背中の痛みはまだ取れなくて

姿勢が安定しない

歩いていても力が入ってしまう



そして2月。

講座の撮影をしてもらった時に写っていた自分の姿を見て

ようやく自分の感覚と姿勢のズレに気づきました!


それから自分でちゃんと姿勢写真を撮ってみたら



かなり前傾姿勢、、、




そういうことか( ̄◇ ̄;)


たぶん、昨年バランスを崩し始めた頃から、既にズレていたんだと思います。


自分の姿勢って自分では分からないものですね


医者の不養生
紺屋の白袴
易者身の上知らず


でも姿勢をきちんと見られる人がいないと、指摘もしてもらえないんですよね(~_~;)


仕方なくセルフタイマーで写真チェックしながら、正しい位置に合わせて感覚をリセット


最初はその位置が気持ち悪かったけど、その姿勢のままウォーキングをすると馴染んでくる


そんなこんなで二週間ほど経った今


ガチガチに固まっていた脚がふわふわ♪

背中の痛みもほとんどなくなりました(^^)




やっぱり施術だけでなく、普段の姿勢も大事だと身をもって体感しました。


そして今回の教訓

《自分の感覚ほど当てにならないものはない》


何事においても、主観的になりすぎず、客観的な視点が必要ですね。


だからこそ、正しい姿勢のアドバイスができる仲間を増やしたい!

そんな想いで作りました。


「100歳まで楽に楽しく歩ける姿勢づくりの専門家」の仲間になりませんか?(^^)

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