昨日、今日と朝起きられず、
なんとも素っ気ない朝ご飯になってます。
カレンダーで振り返ると、今週は朝ヨガをサボってる…
朝ヨガではウォーミングアップその2として
太陽礼拝と呼ぶ連続ポーズをやります。
これが見た目以上に気分をすっきりさせるみたい。
少々寝坊しても太陽礼拝はやった方がよいと気付きました。
やってるときはあまり実感がないのだけど、
止めてみるとわかることがありますね。
気付いたところから、また始めれば良いのだv
さて、先週末の土日は、
RT基礎プラクティカムを受けてきました。
会場は、株式会社エーワン大阪（→★こちら★）のショールーム。
素敵な収納用品が色々あって、
会場そのものが楽し過ぎました～
あれこれ見たい方は収納の巣へGO！
私は、現在、欲しい物を吟味中。
部屋のこの辺りに置いて～、
あれ入れて～、これ入れて～、
持ち歩いて～、
シミュレーション中ですv
そして、学び中のランチも美味しかった！！
1日目／韓国料理
時計回りに、、、
生野菜、ちぢみ、
イカのキムチ、白菜キムチ、
モヤシのナムル
取り放題v
キムチが辛旨。
さすがネイティブの方のお店ですv
ランチメニューも色々ありました。
プルコギ、ビビンバ、参鶏湯、、、
私は今シーズン食べ損なったこちら！！
冷麺
ゆで卵（半分）、大根の水キムチ(?)、胡瓜が乗ってます。
細くてコシが強い麺をハサミで切って頂きます。
あっさりで美味しい！！
何か忘れてるな……キムチ！！
取り放題コーナーの白菜キムチを投入して完成。
見た目、ボリュームなさそうだったのですが、
たくさん噛むからか、細麺だからなのか、
食べても、食べても麺が減らない！！
お腹いっぱいになりましたv
時計回りに、、、
生野菜、ちぢみ、
イカのキムチ、白菜キムチ、
モヤシのナムル
取り放題v
キムチが辛旨。
さすがネイティブの方のお店ですv
ランチメニューも色々ありました。
プルコギ、ビビンバ、参鶏湯、、、
私は今シーズン食べ損なったこちら！！
冷麺
ゆで卵（半分）、大根の水キムチ(?)、胡瓜が乗ってます。
細くてコシが強い麺をハサミで切って頂きます。
あっさりで美味しい！！
何か忘れてるな……キムチ！！
取り放題コーナーの白菜キムチを投入して完成。
見た目、ボリュームなさそうだったのですが、
たくさん噛むからか、細麺だからなのか、
食べても、食べても麺が減らない！！
お腹いっぱいになりましたv
2日目／starnet
お店のブログは★こちら★
11時の方向から時計回りに…
茄子の味噌煮、ホウレン草と茗荷のおひたし、
隠れて見えにくい柿、
ポテトと豆のコロッケ、
さつま芋チップス、
雑穀と豆入りのつくねバーグ、きのこソース、
雑穀ご飯
おひたしは、ごま油とお塩で。
どのお料理も薄味だけど素材の味がしっかりしていて、
美味しくて、穏やかな気持ちになれるランチでした。
が、しかし、、、
ここでもやっぱり、見た目に騙されますが、
想像を絶するボリュームです。
完食できず
残りほんの2口が入らない。
ご飯もハンバーグもコロッケも、
雑穀や豆が入ってて、
よく噛まないといけないからかなぁ？
つくねバーグに豆、
ポテトコロッケに豆。
家でも作ってみたいです。
かぼちゃスープ
サラッとしたポタージュ仕立て。
かぼちゃがおいしいスープでした～。
お店のブログは★こちら★
11時の方向から時計回りに…
茄子の味噌煮、ホウレン草と茗荷のおひたし、
隠れて見えにくい柿、
ポテトと豆のコロッケ、
さつま芋チップス、
雑穀と豆入りのつくねバーグ、きのこソース、
雑穀ご飯
おひたしは、ごま油とお塩で。
どのお料理も薄味だけど素材の味がしっかりしていて、
美味しくて、穏やかな気持ちになれるランチでした。
が、しかし、、、
ここでもやっぱり、見た目に騙されますが、
想像を絶するボリュームです。
完食できず
残りほんの2口が入らない。
ご飯もハンバーグもコロッケも、
雑穀や豆が入ってて、
よく噛まないといけないからかなぁ？
つくねバーグに豆、
ポテトコロッケに豆。
家でも作ってみたいです。
かぼちゃスープ
サラッとしたポタージュ仕立て。
かぼちゃがおいしいスープでした～。
どっちのお店もまた行きたいな～～。
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今日の better than yesterday は
「集中する」
あれもこれもと気を散らさず、
目の前のことに集中。
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