消えた～

途中まで書いてたのに消えた～

そんな熊谷翔太です・・・

今日は約１ヶ月ぶりにソシアでレッスンしました

月曜日は休館日が続いたため、久々となりました。

久々だったので、いつも暑いスタジオがとても暑く感じ、大量の汗を出してバテバテとなった私でした・・・

ソシアの後は真駒内の老人ホームで椅子体操

楽しみながらも座りながらビシビシトレーニングしました

しっかりと体を使えてるので、効果がドンドン出てきてます

夜は何も無いので、今日は千歳のノアスポーツクラブへ行ってきました

クラスは違ったけど、専門学校の同級生が２人スタッフにいるんです

２人とも元気にやってるようです

そのうちの１人、同じ陸上部で仲の良いＳ村氏とともにヨガ・エアロの２本のレッスンに参加してきました

まあ、エアロは強引に参加させましたが・・・（笑）

昨日に引き続き、今回も色々と勉強になりました

また機会があれば行ってみたいです

いや、次はレッスンしたいです

機会があればぜひ・・・

で、あとＳ村先生から東京土産もらっちゃいました

ボタン押したら・・・

「どんだけぇ～」

と・・・

いつもセンス光るお土産ありがとうございます