【更年期びより】
アラフォー・アラフィフの皆さまと
更年期症状をtomoにセルフケアしたい
さらすヴぁてぃです。
お立ち寄り頂き、
本当にありがとうございます💞
日曜日に道の駅で
フレッシュなホーリーバジルを買いました
生産者の方がフレッシュハーブティーの
試飲をしていまして
頂いたら、美味しくて
ホーリーバジル
水溶性のフラボノイド成分を豊富に含み
活性酸素や脂質過酸化反応を
抑制する働きが強いことが
実証されているそうです
乳ガン・皮膚ガン等の
ガン細胞を増殖させない作用も
報告されている
薬効成分がハーブの中でも高いバジル
普通のバジルの100倍以上の薬効成分が
このホーリーバジルには含まれるので
ハーブの大王様と呼ばれている
その他の効能
安眠
リラックス
デトックス
アレルギー・アトピー改善
シミを消す
アンチエイジング効果が期待されてる
風邪の予防
頭痛・胃炎・むくみ・冷え性などの
不調を和らげる
好き嫌いは、はっきりすると思いますが
乾燥よりも、フレッシュな方が
飲みやすいと私は思います
スーパーなどの野菜売り場でも
フレッシュハーブティーのセットが
置いてある所もあります
見かけたら、１度は試して欲しいです
最近除湿を使うので冷えることがあります
そんな時にホーリーバジルのハーブティー
冷え性に期待
そして香りでリラックス
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