更年期びより
こんにちは、
アラフォー・アラフィフの皆さまと
tomoにセルフケアしたい
さらすヴぁてぃです。
お立ち寄り頂き、ありがとうございます😌
フォロー・いいねを押して頂き、
感謝、感謝です💞
今日は
香りが心とカラダに働きかける経路
香りに助けられている最近
エッセンシャルオイルの成分が
心とカラダに働きかける経路は
３つだそうです
1️⃣嗅覚の神経経路を通しての作用
嗅覚神経を介して刺激を
大脳辺縁系で感知
この感知する時間がどの刺激よりも速いのだそう
さらに視床下部に伝わり、
カラダに生理反応が現れる
大脳辺縁系は古い記憶や本能行動と結びついています
視床下部は恒常性を保つために自律神経や
内分泌系、免疫系を調節しています
香りをかぐことで、素早く心とカラダに
反応が起こるんですね
2️⃣呼吸経路を通しての作用
呼吸とともに肺の肺胞から血管系へ入り
血流にのり全身に作用する
3️⃣経皮吸収
皮膚の表面から真皮層へと吸収され
真皮にある毛細血管へ到達して全身を巡ります
エッセンシャルオイルのボトルを
くんくんと香りをかぐだけでも
心とカラダを整えることができるんです
本当に嬉しいです
マッサージオイルを使えばカサカサお肌も
喜びますしね
ご自身でマッサージオイルを作るのなら
マカデミアナッツオイルがいいそうです
更年期世代にオススメですって
春に向かって、花粉症に温度差、気圧によって
体調を崩しがち
香りを上手に使って、
心とカラダを整えましょう
光愛のエネルギーが
皆さまに循環しますよ
本日も
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
60分無料相談
