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KOICHIオフィシャルブログ
☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます。
本日2回目の投稿は、寒い日にカラダ温まる洋風おでん
STAUB ストウブ ブレイザーで
鶏手羽をベースに、ごろごろ野菜を炒め、蒸して、
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【材料(2人分)】
鶏手羽(6本) じゃがいも(1個) にんじん(1/2本) セロリ(2/3本)
たまねぎ(1玉) キャベツ(1玉) かぶ(2本) マッシュルーム(4個)
あらびきウインナー(4本) 塩(作り方にて記載) 胡椒(少々)
あらびき黒胡椒(少々) タイム(1枝) ローリエ(1枚) 小麦粉(適量)
顆粒コンソメ(大さじ1) 水(800ml) オリーブオイル(大さじ1+小さじ2) 
【作り方】
①鶏手羽はバットにおいて塩(少々)をふりかけ3分おいて、
身から出てきた水分をキッチンペーパーで拭きます。
包丁で縦に切り込みを入れ、塩(少々)とあらびき黒胡椒をふりかけ、
②たまねぎは縦8等分に、セロリの茎は縦半分に切り、
横3cm程度の長さに切ります。 かぶは皮をむいて縦4等分に切ります。
③キャベツ(1/4玉)は軸を取らずに縦半分に切り、じゃがいもは皮をむいて
半分に切ります。にんじんは皮をむいて乱切りに、マッシュルームは
石づきを切り落とし縦半分に切ります。
④鍋にオリーブオイル(大さじ1)を入れ、中火にして下味をつけた
鶏手羽の皮を下にして並べ、ほんのり焼き色がついたら裏返し焼いて
鍋から取り出します。鍋の汚れをキッチンペーパーで拭き取り、
オリーブオイル(小さじ2)を入れ、じゃがいも、にんじん、セロリを
⑤弱火にして、④の上にキャベツ、たまねぎ、かぶ、マッシュルームをのせ
塩(小さじ1/3)をふりかけフタをします。蒸気が出てきたら焦げつかないように
極弱火にして10分加熱します。 10分経ったら鶏手羽を戻し
⑥フタをはずし、顆粒コンソメ(大さじ1)をふりかけ 水(800ml)を注ぎ、
ヘラでよくかき混ぜ、中火にかけ煮ます。煮立ったらタイム(1枝)とローリエ(1枚)を
⑧15分経ったら、フタをはずし
あらびきウインナーを加え 5分弱めの中火で煮て
鶏手羽はやわらかジューシー!それぞれの野菜の甘味、苦味、うま味に
豊かな風味が広がり、食べた気分にさせられ ほこほこに温まりますよ♪
寒い日の晩ごはんにお試しくださいね!
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コチラのあったかクリームシチューレシピもご参考くだされば幸いです♪
*タイトルをクリックすれば、レシピ記事に飛びます!
ぜひご覧くださいね~♪



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