今日のぢんさんのブログ
にもありましたが
「どうせ愛されるし」を
つぶやくの効果が
出ているようで
とても素敵ですよね。
初めは
胡散臭いと
思われていたところが
特に共感できますよね( ´艸｀)
私も前はそうでした。
「どうせ愛されてるし」って
つぶやくだけで
ラクになれるんやったら
なんも苦労せんわ！って
思っていました。
でもね。
すっかり今は
「どうせ愛されるし」の
つぶやき隊です。
だって
この効果は
やってみた人にしか
わからないから。
そしてこれから
ご紹介する方も
つぶやき隊のご感想を
書いてくださっています。
※ここから
最初はつぶやく自分を
想像するだけで
気味が悪かったのですが
やってみるとそうでもない。
料理しながらブツブツ
お風呂につかりながらブツブツ
500という数字にとらわれることなく
初日は300回くらい？
指を折りながらつぶやいて
100回で一区切り。
これを何度か繰り返しました。
つぶやいているうちに
胸の奥がホワ～ンと温かくなり
意味もなく幸せな
気持ちになってきます。
半トリップ状態。理由もなく嬉しい気持ちです。
そして翌日
な ぜ か、夫が優しい！
私の気持ちを大切にして
行動してくれる。
それも一度や二度ではなく
私の存在そのものを
大切にしてくれるのが伝わる。
えっ、もしかして私、
アイサレテル？
確かに私の言動も
ちょっと変わりました。
だからなのかな？
※ここまで
全文はここをクリックしてね
今の自分が信じられないなら
今のそんなダメな自分
できない自分
情けない自分
負けている自分を
信じてみるところから
始めてみませんか。
「どうせ愛されている」と
信じてみるから
自分のことを
好きになれて
信頼できるのかも
しれませんね。
ジャージカウンセラーのコバでした。
またこのブログを読みたいって思ったら
