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体脂肪率
自宅 →30% 足のみ
スギ薬局 →13.8% 足と手
地元H店 →7% 手のみ
地元ドラックストアは
県内に100店舗以上あります
先日
かかりつけの内科の帰りに寄った
地元S店で
ツルハグループです
また測定機があったから
測ってみた
測定結果
体脂肪率 18.7%
筋肉量 32.1kg
またまた
全然違う💦
ここのは
足と手
でも手と言うより
金属部分が小さく
親指のみ測定部分が当たるように持ち
他の店は手でしっかり握る
手は伸ばして
目が点になった数値
脇は付けないようにと
書いてあって
少しバーを持ちにくかった
そして
やはり地元H店のように
自分で自由に測定するから
果たしてちゃんと
測れたのか分からない…
3店舗で測ってみて
わかったことは
測る部分で
体脂肪率は
かなり差が出る
大したこと分かっていない😅
いったい
どれが正しいのか
ますます疑問になった🤣
地元S店のは
楽天市場でも
売ってた‼️⤵️
しかも脇を付けないようにしたから
持ちにくかったんだ💦
次回3ヶ月後に
また行って
ちゃんと測ってみようと思う
目が点になった数値
そして
家に帰って
後からデータよく見たら
腹囲なんて
出てる！
はぁ～？
測ってないし…
身長だって自己申告なのにさ
それに
私腹囲67cmなんて無いよ
多分60cm位のはず💢
どこから
そんなわけわからん数値
出してきたよ😮💨
と思って
自分で腹囲
測ってみたら
・
・
・
67cmだった！
え〜
健康診断で測った時
60cmくらいだったのにぃ〜😭
で
健康診断の控え見たら
7年位前には61cmだった腹囲も
年々順調に増やして
2年前には63cmで
2年間健康診断しないうちに
4cmも育ってたよ〜😭
少し前まで
体重も40kg前後だったけど
今は42kg前後で
2kg位増えている
その増えてるの
お腹の脂肪に
なっちゃってるんだ😰
これからは
脂肪でなくて
筋肉増やすように
腹筋も鍛えないと！
と固く誓った
多分すぐ忘れちゃうけどね
かかと落としも既にほぼ忘れてやってない
それにしても
身長・体重・体脂肪率や
部位別筋肉量&体脂肪率で
実際に腹囲測って無いのに
腹囲割り出すとは😳
地元S店の
体組成測定器
160万円もするわけだよ💦
どこかからかもらってきた体組織計とは
理由が違う🤣
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました🤗
