こちらの続きです。
何が失敗したり、
人の厄になると、
“生まれてこなければよかったのに”
と、
こころのなかでわたしが
わたしに
言う…
自分で言い
自分が傷ついてきた。
“わたしは厄”と
思えるような場面に
めちゃくちゃ敏感に反応する。
いまだに
何か
ほんの少し指摘されるだけで
はいはい、そうですよねー
やっぱりそうですよねー
“また言われた”
やっぱり、
生まれてきたこと自体が
厄だった”
と、どうせわたしが悪いと
罪悪感や自己否定の沼に行く…
というカラクリ。
罪悪感や自己否定になるメリットは
おそらく…
“反省するから、死ねと言わないで。
これ以上責めないで”
だろうか。
これ以上、傷つきたくないが故の
防衛策。
自分は存在してはいけない…
そう思うことが
きつい。
だから、
これ以上、何も言わないで…
そして、急いで
存在していい理由を
つくればいい。
開いた部分を埋めるかのように
一発逆転
満塁ホームランを打って
“生まれてきてよかった！”と
いう状況にしたかった。
こうして
完璧主義へと陥ったのだと思う。
ただ、
わかっただけでは
「で！？それで！？」
ここから
どうしたら、
自己否定が小さくなり、
罪悪感が和らぐのか…
である。
続く
自己紹介
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- 父44
うつ病(うつ歴8年) 会社員 - 長男kira
中3 カメラ小僧 - 次男rela
中1 hss hsc 走り好き - 長女salt
小4 天真爛漫 工作オタ - 次女sow
18ヶ月 レインボーベビー
毎日わちゃわちゃやっています！
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