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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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慶應義塾大学の福田先生といえば、腸内環境分野のベンチャー企業を立ち上げた有名な医師。
私も講演会などで何度かお会いしております。
メタジェン様よりいつもメルマガをいただき拝見しております。
腸活の啓蒙活動に貢献されていて素晴らしいなぁと陰ながら応援している私。
そのメタジェンが中心に「短鎖脂肪酸普及協会」を設立したというお知らせが！
どんな協会よー
笑える！
普及活動必要かいな？私ら医療界の人間は当たり前だけど、普通の人は短鎖脂肪酸なんて聞いたことないうでしょ？
難し過ぎない？
ようは、腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を改善すること🟰炭酸脂肪酸が増えること
なのだから腸内環境改善普及協会でよくね？
頭の良い方々の考えることは、
たまに宇宙レベルにトリップしますね。
まあ、私も少しでも貢献できたら幸いと、10年前から短鎖脂肪酸が大事だよ！と、唱えておりますが。
本日は短鎖脂肪酸とシンバイオティクス、それがどう腸内環境に影響を与えるのか？
お客様の声をもとにご紹介したいと思います。
慶應発ベンチャー企業メタジェンが短鎖脂肪酸協会発足！短鎖脂肪酸を生み出すシンバイオティクスとは
医療業界が短鎖脂肪酸に注目！
短鎖脂肪酸とはなんじゃい？という方のために、
短鎖脂肪酸の効果効能をWikipediaより抜粋しておきますね。
有害物質からのバリア機能の強化
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酢酸には大腸のバリア機能を高める働きがあると言われている。例えば、酢酸を多く生産するビフィズス菌を摂取していると、病原性大腸菌に感染しても体内にその毒素が入り込むのを防げることが示されている[17]。また、酪酸にも腸管細胞のMUC2遺伝子を活性化することで、粘膜物質であるムチンの分泌を促し、大腸を保護する作用があると言われている[18]。
発がん予防
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短鎖脂肪酸は腸内を弱酸性にすることで有害な二次胆汁酸をできにくくするため大腸癌の予防につながる[19]。また、酪酸には、大腸細胞の異常な増殖を抑える、アポトーシスを促す、大腸細胞の病変を抑えるなどの作用で大腸癌の発症を抑えるといわれている[19][20]。プロピオン酸は肝臓癌細胞にある短鎖脂肪酸受容体に作用して、肝臓癌細胞の増殖を抑えるという研究報告がある[21]。
肥満の予防
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短鎖脂肪酸は脂肪細胞にある短鎖脂肪酸受容体に作用して脂肪細胞へのエネルギーの取り込みを抑え、脂肪細胞の肥大化を防ぐ[22][23]。また、神経細胞にある短鎖脂肪酸受容体にも作用し、交感神経系を介してエネルギー消費を促すなど、エネルギーバランスを整える働きがある[22]。
糖尿病の予防
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酪酸には腸管にあるL細胞に作用して、腸管ホルモンであるGLP-1の分泌を促す作用がある[24]。GLP-1は糖尿病を予防・改善する作用があり、インスリンを分泌する膵臓β細胞数の減少を抑えたり、インスリン分泌を促す作用がある。GLP-1受容体との作用性を高めたGLP-1受容体作動薬は糖尿病治療薬のひとつとして使われている[25]。
食欲の抑制
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酪酸やプロピオン酸は腸管のL細胞からGLP-1のほかPYYのような腸管ホルモンも分泌する。GLP-1やPYYは、脳に作用して食欲を抑える働きがあり、満腹感を持続させて過食を防ぐことが知られている[26]。また、酢酸はそれ自体が脳に直接作用して食欲を抑えるという研究報告もある[27]。
免疫機能の調節
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腸は全身の免疫細胞のおよそ60％が集中し、腸の免疫バランスの崩れ（特に過剰な免疫反応）が全身に影響すると言われている。酪酸には過剰な免疫反応を抑えるTreg細胞という免疫細胞を増やす効果があり、これには酪酸が大腸上皮細胞のヒストンのアセチル化を促進する働きが関与していることが分かっている[28]。腸の免疫疾患である炎症性腸疾患の患者は日本でも増えており、治療法の見つかっていない難病に指定されている。こうした患者では、腸内細菌中の酪酸産生菌の数が減っているケースが多いとされる。こうした炎症性腸疾患やクロストリジウム・ディフィシル感染症の患者に対しては生体便移植により、酪酸菌を含めた腸内細菌全体を移植する方法により治療できる可能性があることが示されている[29][30]。
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子