以前から気になっていた

産直市場よっててカフェのソフトクリーム🍦

 

本日、念願かなって

季節のフルーツソフトクリーム（みかん）を堪能いたしました～

 

すっぱ甘いのがもぅ～美味。

むふっ、満足じゃ～

 

誰かと一緒も好きだけど

一人でもどんどん好きなことを楽しめる

 

そんな「ひとりを楽しむ力」のある人を見ると

 

「よっ、達人！」

「かっちょいい～！ヒューヒュー」

と憧れるし素敵だなぁ～と思っています。

そんな人って初めからなのかと思ってたら

たまたま見た番組で

 

子どもさんが巣立った後の喪失感

転勤でそれまでの友達と気軽に会えなくなった喪失感

 

という、グリーフとは死別だけではないので、

そんなグリーフをきっかけに

ひとり時間を楽しめるようになった人が紹介されていました

私自身、夫さんわんこがいない寂しさを埋めることは難しいけれど

 

ひとり・・・の寂しさへの工夫

という視点でみるととても参考になりました

 

中でも「これ、ええなぁ～」と思ったのが

 

「100均をパトロールする」

「ショッピングモールを視察する」

「図書館で本の世界へ」

 

という、行動に“意味づけ”する視点。

こんな視点を取り入れ好きなことをしたら

 

仲良し夫婦＆ファミリーや

人込みウザい！から(笑)

 

「未知なる好奇心」で

気にならなくなるかも？

と思いました。

知らんけど～(笑)

 

これから大好きな100均へ行くときには

パトロール＆視察＆探検＆冒険感覚

で参るといたしましょかねぇ～

 

 

 ひとり時間の過ごし方備忘録（番組メモ）

□献血でひとり時間

□家で読書や勉強

□降りたことがない駅で散策

□（亡くなった）夫の想いをつないでいく

□公営のプラネタリウム

□押しの配信を見る

□ベランダ菜園

□夜明け前ウォーキング

□神社仏閣巡り

□収納を考え直す

□ラジオ＋刺繡or編み物

□ふらり動物園や美術館

□あさイチの映画

□ドラマ　マラソン（一気見）

□思いっきりそうじ