薬剤師・国際中医師
相談員の渡邊桂子です。
12年間の無月経を
自分の心と体に意識を向けることで治癒しました。
男性に勝つほどの強さを求めていた私が、
身体に向き合うことで自分の本音に気づき、
12年間の無月経を改善
パートナー（愛称お犬さん🐶）と結婚💒
ミラコスタでの挙式
父との関係も激変！
現在、第一子を妊娠中です。
“体の声を聴くことは夢を叶える力になる”
このブログでは、私の実体験から得られた
“心と体との付き合い方”をお話ししています。
ご訪問ありがとうございます
ラジオ更新しました
今日は天赦日✨
そして寅の日ですね🐯
天赦日→赦しの日
寅の日→お買い物の日（なんか違うw）
つ
・
ま
・
り
欲しい物を全部買って良い日🙆✨
※絶対に違うw
そう聞いて、
皆さんは何か欲しいものが浮かびますか？
お買い物って楽しいですよねぇ
私はお買い物が好きです
いや、
大好きです
この妊娠期間で、
好きではなく、大好きなんだとわかりましたw
Essentia journalセットアップ中
２月末頃から、
体調の波やらなんやらで外出を控えざるを得なくて
お買い物はもちろん、
カフェやランチにも行けてませんでした🍽️
１日の歩数が４歩の日もありました🤣
で、、、
私はファッション全般、化粧品、アクセサリー、文具が好きなので、アメブロやYouTubeでこれらの情報をゲットしてます
そして、好きなブランドのメルマガも登録しているので、素敵なお知らせがどんどん届きます💌
ただ、、、
外出が制限されていると、当然メイクはしないし、服も部屋着になる
家の中でもメイクしても良いと思うんですが、やっぱり体調の波があるので、落とすのが面倒w
だから、
『あ、可愛い😍』と思うものがあっても、
どーせ今は出かけられないしな
そんな残念な気持ちになっていました
ただ、私はとあるブランドのお洋服が大好きで
そのブランドの服の春夏コレクションが4月15日に店頭に並ぶことがわかりました
行きたいなー
行きたいなー
４月15日
その頃なら短時間なら行けるはず！
わー❣️と心が華やぎました
でも、同時にこんな気持ちも浮かびました
でも、今は着れないしな
産後もすぐには着れないしな
今すぐ必要なわけじゃないしな
これからおジャスでお金も使いたいしな
前開きデザインじゃないしな（授乳）
そう思った時の私のテンションたらw
気血の巡りがどんどん悪くなるのがわかりました
笑
好きなもの♡K様ありがとうございます😭
で、このことをお犬さんに話したら、
『え、買えばいいじゃん！
おジャスが産まれた後も、カウンセリングとか、お姉さんやお母さんと会う時とか、着る機会なんていくらでもつくれば良いよ🐶
利便性よりも、桂子さんが好きな服を着た方が良いよ！』
（ん？買えばいいじゃん？ いや、買ってくれよ）
その言葉を聞いて、そうだな！と
私の心のワクワクを高めてくれるものなんだから
その日から、ほぼ毎日オンラインで何度も何度もチェック✅
発売日をとてもとてもとーーーーっても楽しみにしてました
どのくらい楽しみだったのかというと、、、
前日の夜は楽しみ過ぎて眠れなかったくらい🤣
久しぶりにお洋服を見に行けることが本当に嬉しかったし、利便性ではなく『好き』に真っ直ぐで良いことも嬉しかったんだと思います
で、、、
その日は体調も良くて、無事に母とお犬と3人でお買い物に行くことができました
お買い物が終わったその日
一日中ホックホクで幸せな気持ちでした
もちろん、歩くのも大変な頃だったし、とっても疲れたんだけども🤣🐾
それでもとっても幸せな気持ちでした
ででで
驚いたのは、、、
ここから劇的に体調が変わったこと
妊娠後期に入ってから、
モグラ叩きのように色んな体調を体験したんですが🤣
その頃は便でした💩
お腹の圧迫やホルモンのバランスの影響だから仕方ないと思いつつも、便が出ないのはしんどい💩
でも、このお買い物で身体を動かしたし、何よりも心がワクワクして気が巡ったのでしょう
翌日、久しぶりの快便だった！
そして、改善したのは便のリズムだけではなかった
全体的にどんどん体調が上向きになっていきました
もちろん、タイミングの問題はあると思うのですが
私は、この買い物の恩恵だと感じてます
好きなお洋服を見にいく
身体を動かして気を巡らせる
好きなことをして
幸せな時間を何度も何度も回想する
心も体も緩んで、
幸せホルモンが大分泌されたんだと思います
幸せな戦利品の一つw
心と体は繋がっている
東洋医学を学ぶ前から、
体感していたことだったけど
改めて、
好きなこと
心が喜ぶこと
ワクワクすること
つまり
血流が良くなること
笑顔になる時間を増やすこと
つまり、
自分を知っていること
自分を知るって本当最強ですね
そしてそれを教えてくれる身体は神だ
キッコーちゃん‼️ありがとう🐶
そして、もう一つ大切なのは
その好きなことを、
存分にやらせてあげる許可ができること
これは本当に本当に大切だと思いました
自分を知って、好きなことを存分にやらせてあげる許可は、どんな治療にも変え難い効果がありますから
ただ、、、
好きなこと、やりたいことにこそ罪悪感が湧いてしまうものかもしれない
でも
許可していましょう
許していきましょう
欲深くて良いじゃないか🙆♀️
どんどん望んでいこうじゃないか🙆♀️
同じものが何個あってもいいじゃないか🙆♀️
せっかく自分が好きなことを知ってるならば、
どんどん許可して、どんどん血流を良くしていきましょう
素敵な天赦日、寅の日をお過ごしくださいね
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