「私はこれがいい」筋を鍛えよう

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう

ココロとカラダの

そして自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

恵屋が何者かはコチラ

使ってないから弱ってるんです！

あなたの「私はこれがいい」筋レベルは？

ってことで、鍛えましょう

瞬時には

「自分がどうしたいか？」を

判別出来ない

生真面目健気ジョシ。

サムイクニＯＳのワレワレは

我慢して、自分後回しで

飲み込んで、溜め込んで

生きてきてますからね。

「私はこれがいい」筋レベル

多分これぐらい

かたや、南の王国代表

マダムＡの「私はこれがいい」筋は

こんなんでしょう。

いや、もっとかも

ちなみに３次元世界の

実際のお身体は

とってもスレンダーです。

だから、現時点違って

当たり前だからね。

焦らずに行きましょう。

んで、３次元世界の物質としての

筋肉には限界があるけど

ココロの筋肉には限界が

ないので、どんだけでも

鍛えていけまっせ。

これと同じ原理ね

誰でもフジコ・ヘミング！？

じゃ、どやって鍛えるかってーと

実はもうすでにオハナシ

しております。しかも結構昔。

今、私は何が食べたいのか

に真剣に向き合いましょう

食欲魔神を手なづける方法

ってヤツです。

こん時は、ダイエットメインで

オハナシしてますけどね、

結果それは、これにもつながる

食欲と向き合うことは、自分と向き合うこと

本能直結の欲求の声が

聞けなければ、

その他の欲求の声も

聞けるはずがなく。

食欲の声に耳を傾けることは

「私はこれがいい」筋を

鍛えることになるの～

とっても大事な基礎だす！

リンク先も絶対読んでほしいので

今日は短く、この辺で。

今、私は何を食べたいのか

真剣に考えてみてね。

「まいっか」で済まさない。

「とりあえず」で済まさなない。

実現しなくていいけど、

ちゃんと「今、この気分だな」

というのを認識してみてね～。

１日３回。

いや、朝は慌ただしいかもだけど

２回はさ、考えられるじゃん？

最初、しんどいけど

１週間もしたら、慣れて

それが当たり前になるし

その他の「楽しいコト」「嬉しいコト」

への、センサーも復活してくるはず。

お試しあれ

と、説明するだけでは

生真面目健気ジョシは

やらない可能性があるので

もうちょい詳しく

たかがそんな、ささやかな願い

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも降ろして

カラダの疲れをひとつでも癒して

心軽やかに、幸せを味わうことを

願っております

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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