たかがそんな、ささやかな願い

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう

ココロとカラダの

そして自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

恵屋が何者かはコチラ

「私はこれがいい」筋を鍛えよう

そうは言ってもですな

恵屋の愛する、大切な

生真面目健気ジョシ諸君は

１００％じゃないと

みたいなプログラムが

サムイクニＯＳで発動するはずなので

もうちょい詳しく。

「今何が食べたい？」を

考えると言ってもですね。

ここでも話しているように

食欲と向き合うことは、自分と向き合うこと

その願いを１００％叶える事は

難しいと思います。

一人ランチなら選べるけど

複数人でのランチだったら？

「なんにしよっかー？」って

話題になった時

「私はコレ」が言いづらいっしょ？

なんでってさ、

言ってみたはいいが、

それに決まったら

「みんな、これでよかったのかな」

とか考えるし、「ホントは

あれが良かった」って人が

いるといけないから、

言わないでおこう、とか(￣▽￣)

あと、主婦になって

しみじみ分かるんですが

冷蔵庫の残り物をやっつけたいとか
家族がこれを食べたいと言っているとか。

ありますわね、ありますわね。

それじゃあ、完璧じゃない。

ちゃんと、「私が食べたいもの」を

考えて、ミッションコンプリート

「それ」を食べなくては

このワークは意味がない。

とかなんとか、思って

結局やらない(￣▽￣)

みたいなねー。

違うよ～。それも「やり方」ありきよね。

大事なのは「在り方」だす。

成果？結果はどうでもいいの。

最終的に何を食べることに

なったかは、極論どうでもいい。

「私は今、これが食べたい」

そんなささやかな願いを

小さな望みを自分が

自分に聞いてあげてるか

ここんとこが大事なの。

例えば、前述の複数人でのランチ。

ここで「私が今食べたいもの」を

考えるか、考えないかの差は大きい。

「パスタが食べたいなー」と

考えたけど、「お蕎麦が食べたい票」が

多くて、そうなったとしよう。

それはそれでいいの。

何も考えずに、お蕎麦屋さんに

ついていくのか。

「パスタ気分だったけど、今日は

まあ、いっか。そうだ今夜のメニューは

パスタにしよう」って思いながら

ついていくのかは、全然違うの。

んで、お蕎麦屋さんに着いたらさ

その中で、今現時点でベストを

ちゃんと考える。

「みんながもう決まって、

オーダーしなくちゃいけないから

早く決めないと。ああ、もうこれでいい」

とかしないようにね

ブナンにざるそば、じゃなくて

天ぷらつけるのか、とろろが

あった方がいいとかさ。

冷蔵庫の残り物をやっつけたいとか
家族がこれを食べたいと言っているとか。

の時もね、それを優先させていい。

全品指定されたら、アウトだけど

おそらくそうじゃないかと。

そしたらさ、１品は自分の

今日食べたいもの作るの。

なんなら食材だけでもいい。

季節的に、今日はサツマイモ食べたい！

とか、そんなんでもいい。

それすら選べない条件だったとしたら

じゃあ、せめて調理法とかだけ

自分の気持ちを優先させてみる。

ワレワレの考えるところの

大きな望み、小さな望みという

差を潜在意識は解しません。

自分の望みを聞いて

叶えたかどうか？

だけ、届きます。

聞いてもらえないから

麻痺させて、分からなくする。

その方が悲しくないから。

でも、そのままだとさ

自分が今、どうしたい
なにが楽しいか
分からなくなる
なんとなく過ごす
しかたなくつきあう

になってちゃうのよ

婚活、恋活ジョシにおいては

ホント要注意。

センサー鈍ってると

「私はこれがいい」筋弱ってると

変なオトコでも、「まあ、いっか」って

無意識で選んで、結局

辛い目にあったりするよ

だからね、やってみて欲しいの。

食事という身近な、

そして不可欠で、回数多い。

その場面で、都度都度

自分のささやかな望みを

聞いてあげること。

可能であれば、叶えてあげること。

極論はまず「聞く」「認識する」

だけでもいいよ～。それが基礎。

そうしていくうちに

「私はこれがいい」筋も鍛わるし

「私はこれがいい」「私も」と

表明すること

そのものが違反

というサムイクニＯＳの

プログラムも書き換わっていきます。

だから、やってね。やってみてね。

じみーなアプローチですが

影響大きいよ、ってもうひとつ

じみーなワークを思い出したので

その話に続く

振り回されないココロをこっそり育てる方法

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも降ろして

カラダの疲れをひとつでも癒して

心軽やかに、幸せを味わうことを

願っております

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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