あなたの「私はこれがいい」筋レベルは？

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう

ココロとカラダの

そして自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。

恵屋が何者かはコチラ

もー、とにかくこれが大事

好きなものは好きと言える気持ち

なんですがー！！！

多分、生真面目健気ジョシは

瞬時には

「自分がどうしたいか？」を

判別出来ない

なんでかってね、

他人の評価、指導、指針に従う

その場の空気を読む

のに慣れ過ぎてしまって

「私がこれがいい」筋が

弱っている

からだと思われ。

筋肉と脳細胞は使えば

使うほど、成長するんす。

７０代でも、適切な食事管理と

運動を行えば

このよに、２０代と等しい状態が

保たれるという研究結果があるんす。

脳も一緒ね。沢山使えば使うほど

神経回路が増える、太くなる。

ってことはさ、逆にさ、

使わんかったら

衰えるってことよ(￣▽￣)

他人の評価、指導、指針に

その場の空気を読む、

従うのに慣れ過ぎてしまって

「私はこれがいい」「これが好き」

ということを考える

習慣そのものが減ってるはず。

だって

「私はこれがいい」「私も」と

表明すること

そのものが違反

だからね、「これがいい、好き」筋が

弱ってるんだよね

で、その状態でだな。

「好きな事しましょう」

「ワクワクしましょう」って

言われても、

わからんでしょうな(￣▽￣)

ここで

サムイクニのメグの物語・第９話

メグは「好きを言っていい」

その場面で、割合すぐに

答えてますけど、それは

文字数の関係上、端折ったから。

ホントならね、リアルに描写するなら

ぜってー、３日３晩

悩んだはず(￣▽￣)

「サムイクニに戻ろうか。

いや、でもそしたらマダムに

お世話になった御恩がまだ

返せないし、でも帰らないと

とうさん、かあさんに心配させて

親不孝者になって…」

とかなんとか、ぐちゃぐちゃ

悩んだはず。

マダムに解説受けたとはいえ、

おそらくまだまだ、この状態

言ったそばから、それかーい！　

だと思われるので

だってさー、考えてみて。

日常の「これがいい、好き」筋が

弱ってる、持ち上げられるのは

せいぜいダンベル５００ｇレベル

だとしたら、人生の「ワクワク」なんて

１００Ｋｇバーベルだよ(￣▽￣)

無理っしょ？無理っしょ？

持ち上げられそうにないっしょ。

って、理解出来ればまだしも、

ここでまた、生真面目健気ジョシ

お得意の２重トラップ。

高いハードルを自ら設定して

達成できない自分を責めるパターン

「ワクワク」が分からない

見つけられない私は

やっぱりダメなんだ

ってそっち責めちゃう

違う～。そこは責めなくていい。

だって無理だもん。

「いい・好き」を感じるセンサー

弱ってるんだもん、仕方ないべ。

責めるとしたらだなぁ。

今日この日まで

大事な自分の

「私はこれがいい」

「これが好き」という

気持ちに背を向けて

大事な自分の要望を

叶えてあげてこなかった。

聞くこともやめてしまった。

その事かな。

いや、責めなくていいよ。

しょうがないよ。

洗脳されてたんだもん。

でも、そうだなここの

”★がんばれば認められる、という呪い”

「せめて褒めてあげる」と一緒でね。

「ああ、そうか。沢山我慢した。

させてきたんだなぁ」って

認識しよう～

健気よね？泣ける

なので、まずは筋力

取り戻しましょう。

小さくて、些細でいいから

「私はこれがいい。好き」を

ちゃんと考える機会を

沢山もつことだす。

長くなりそうなので、続きは次回

「私はこれがいい」筋を鍛えよう

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも降ろして

カラダの疲れをひとつでも癒して

心軽やかに、幸せを味わうことを

願っております

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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