尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたしのさん（50歳）のインタビューになります。
講座に受講前は、ダイエットで水を多く飲むようになってから、1日7～8回もの尿漏れが起き、トイレに行く途中で漏れることも頻発。
50歳で生理から解放されたはずが、毎日尿漏れパッドが必要になり、非常にショックを受けていました。
「手術しかないのか…」と諦めかけていたところ、私の広告を見て、尿漏れが改善できる可能性を知り、体験会に参加していただきました。
講座で教わった体操を続けると、尿漏れの回数が徐々に減少し、パッドなしで過ごせるように。
今では尿漏れがほとんどなくなり、生活の中での不安が軽減。
運動嫌いな性格もあったそうですが、必要な運動を優先して続けることで、体型やバイクに乗る際の体幹も改善され、自信が戻りました。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
