尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたYさん（55歳）のインタビューになります。
受講前は、50代になってから尿漏れが徐々に増え、特にトイレが間に合わず漏れてしまうことに悩まされ、50ccパッドが手放せない日々でした。
薬や体操を試しても改善せず、日常生活や仕事中も不安で集中できず、「自分だけがこんなに漏れるのか」と孤独に感じていました。
そんな中、ネットで柚未子先生の講座に出会い、藁にもすがる思いで講座への参加を決意されたそうです。
講座を始めて数日で体の感覚が変わり、1日3〜4回だった尿漏れが1回程度に減少。1ヶ月後にはパッドが不要になり、生活の中での不安が一気に減り、自信が戻りました。
さらに、講座を続けることで姿勢が良くなり、体重も9キロ減少。
仕事にも前向きになり、ヨガやジム通いも楽しめるようになり、心身ともに充実した日々が戻ってきたそうです。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
