こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。
ひめトレを使って
出張講座やセミナーをすると
その場でミラクルな効果を
体感されるので、
ひめトレを購入される
方、多いのです。
ひめトレは
1日5分座るだけで、
／
尿もれ改善
ウエスト周りスッキリ
姿勢が綺麗に
体調が良くなる
＼
の効果が期待できて、
運動が苦手な方でも
取り組みやすい
エクササイズと
こちらでお伝えしました。
↓
なのに、、、、
「宝の持ち腐れ」
「タンスの肥やし」
にしてしまう人が
とても多いんです😭
「宝の持ち腐れ」
「タンスの肥やし」
にしてしまう人には
共通することがあります。
それは、、、
ひめトレの使い方を
わからないのに
持っている方。
当たり前といえば
当たり前な話なんですが・・笑
ひめトレは
「骨盤底筋」を
トレーニングするアイテムと
お伝えしています。
骨盤底筋てね、、、
／
どこだかわからなーい！！！
＼
タンスの肥やしの
最大の原因がコレですね。
正しい使い方、
正しい知識がないまま、
神アイテムと思って
ひめトレを購入すると
「本当にコレ効いてるのかな〜」
「使い方合ってるのかな〜」
となってしまうのです。
骨盤底筋は外から
わからない筋肉で
そもそも
骨盤底筋さえも
知らない人は
ひめトレの意味が
わからないと思います。
正しい知識
正しい方法
を脳にインプットすると
びっくりするくらい
効果も早く出るのです。
なので、私は
レッスンの時は
骨盤模型を見てもらい
体の中をイメージして
もらいながら
ひめトレを
使ってもらいます。
そして、体の変化の
ビフォーアフターを
しっかり感じてもらうんですよ。
どんなものでも、
正しい知識
正しい方法を
必要なんですがね、、
ひめトレは
その傾向が特に大きいと
思います。
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