おはようございます
12/27〜28の記録
◎12/27
48.7㌔（前日比＋−0㌔）
・ごはん＆味噌汁ひと口、
・ごはん120㌘＆大根たまり醤油漬け、味噌汁(残り野菜色々)、ぶり大根、いちご
@定食屋
・ほっけ定食
・ごはん100㌘、インスタント味噌汁
仕事の資格講習1日目。
勉強の仕方もう忘れた
頭がポッカーーーーン
昼の定食屋さん、量多かった
もちろん完食したけど(｡-_-｡)
◎12/28
48.1㌔（前日比−0.7㌔）
・ごはん、味噌汁/各ひと口
・生姜の炊き込みごはん120㌘、味噌汁(残り野菜色々)、あじ
@吉野家
・牛丼小盛り、味噌汁、サラダ
@ドトール
・豆乳ラテ
・ごはん120㌘、インスタント味噌汁、干し芋80㌘
講習2日目。
一周まわって思考停止
次は年明け。
でも、これでやっと
お正月休みスタートだぁ〜
