おはようございます![]()
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昨日(12/15)の記録
48.3㌔
◎前日比+0.5㌔
[朝食前]
白湯
りんご1切れ
ごはんひと口
[朝食]
ごはん/100㌘
味噌汁(もやし、えのき、小松菜)
鮭
つまみ食い鮭ごはん少々
クッキー
この前お友達にもらったクッキーを
モグモグしながら身支度![]()
今日はお出掛け〜
しおりちゃん、もかちゃんと
お初の麻布台ヒルズ
で
クリスマスマーケット![]()
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&
おいしいもの食べるぞー
[昼食?]
@ペリカンカフェ
トーストセット
おぐらトースト←写真なし
@アラビカ東京
アメリカーノ
ドーナツ←食べたのは1個
タンパク質なし![]()
でも食べたいものを
美味しく食べられたので満足![]()
クリスマスマーケット![]()
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この空間にいるだけで幸せだ![]()
元気出たー![]()
まだまだ居たいけど、
本日耳鼻科任務あり![]()
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週末で悪化した![]()
しかも、
どーしてもやらなきゃいけない伝票処理が![]()
帰宅〜着替えて会社〜
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
パチパチパチパチ…
(※ここで栄養補給あり←写真は下に)
お迎え〜耳鼻科〜
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
今日はしっかり診察![]()
抗生剤生活スタート![]()
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薬局〜帰宅〜
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
お昼楽しかったから大丈夫

ちょっと強がってみる(。-_-。)
[夕食]
@イートイン
鮭おにぎり
インスタント味噌汁
鯖缶の味噌汁(昨日朝の残り)
ごはん/50㌘
そんなにオナカは空かないけど、
帰宅後もう一回ごはんと味噌汁![]()
楽しい1日で心の栄養補給できたぞー
師走、駆け抜ける〜


ありがとう╰(*´︶`*)╯♡
寝る前にハチミツレモン白湯







