おはようございます

出来ない自分を責めず、

むしろ肯定するスタイルにすると、、、

けっこう気分良い

調子に乗りやすいので

注意は必要だな

とは思うけど、、、

昭和スタイル(努力と根性w)から

令和スタイル(褒めて伸ばす)に変えていこう

昨日(5/22)の記録

干し芋半分出ていった

口内炎発生中

舌に歯型びっしり

空腹感なし

でも気持ちは前向き。

今日から出来る範囲でちゃんとしよう

食べたら、オナカすぐに膨れたﾌﾁｮｰ

弁当を作りながら、やっぱりつまみ食い〜

出来る範囲で！だから仕方ない

お菓子爆食よりは良い

ノーカン&ノーダメージで

気を紛らわせるモノを探したい

今日はかなり薄いアメリカンコーヒー

で試してみた〜

悪くないかな？暫く色々試してみよう。

出社〜

おつかいが色々あって忙しい

空腹感なし

ササッと食べて、

お昼休みは夕方のミッションに備えて準備〜

ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

午後もチャチャッと働き、

ダッシュで帰宅〜

色々準備して再出発〜

本当は耳鼻科なしの予定だったのに、

また鼻水が出始めた我が子

チキショーと思いながら、

お迎え〜耳鼻科〜ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

会社に戻る〜

でも疲れている場合じゃない、、、

ケーキと花束をお届けしました〜

未だ現役バリバリのジジ

目指せ、100歳

当然、まだ帰らないとゴネまくる

ゴネ山ゴネ男となる

_(┐「ε:)_ﾑﾘ…

[夕食]　※分食にした

蒸しかぼちゃ/100㌘

味噌汁(朝の残り)

時間が読めないので、

かぼちゃは一旦帰宅した時にパクっと立ち食い。

ゴネ男と帰宅したのは18:40

味噌汁のみ、、、

のはずだったけど、

ゴネ(殿)飯の被害にあう

かぁしゃん、はいどーぞ。

でしょうね。

会社でクッキー食べてたもの

疲れていたので、

素直に受け取り胃に収めました

仕方ない、、、お菓子爆食よりは良し