1月27日(金)【あけみん's入会47日目】
＋0.6㌔に軽くショックをうける
心当たり、、、ありまくる
[朝食前]
ヨーグルト(はちみつ)/50(5)㌘
[朝食]
ごはん/120㌘
味噌汁(わかめ、長ねぎ、豆腐、昆布)
サバ胡麻マヨ焼
黒豆/20㌘
野菜スティック(にんじんドレッシング)/80(20)㌘
りんご1/4
バナナ1/2
あれ？写真がない。取り忘れた？かも忘れました
排卵の時期が近付くと食欲増す傾向ありなのですが、今日も全く食べ足りない
何ならもう1回同じメニュー食べられますが、、、子供がギャーギャーして本日も強制終了となりました
ある意味よかったか
[間食]
抹茶ラテ
先輩のマネッコです
色々な種類があり一瞬心踊りましたが、イヤイヤ抹茶ラテ1択
基本に忠実な私はフレーバーまでマネッコしました。
お陰様で子供のおやつを半分奪うこともなくソワソワ回避できました、ありがとうございます♥
美味しくて今の私なら1袋飲めそうです
[昼食]
ごはん/120㌘
味噌汁(人参、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、大根の葉)
回鍋肉/90㌘
鮭/30㌘
昆布巻/50㌘
大根の千切り(にんじんドレッシング)/80(20)㌘
キムチ/30㌘
こってりをモリモリ食べたい欲がすごいです
危険を察知し、予定外の鮭追加しました。
無事落ち着いたと思いきや、、、
[間食]
サラダチキン切れっ端/まぁまぁの量
さつまいも/70㌘
サラダチキンを作ったので切れっ端を食べたら、
モットタベタイ
さつまいもを追加しました。
満足はしていません、、、が、渋々納得しました
[夕食]
さつまいも/80㌘
味噌汁(人参、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、大根の葉)
長芋&大根おろし/100㌘
伊達巻切れっ端/90㌘
三度の伊達巻チャレンジ、巻き方は前回の方が良かった〜
焼色は今回の方がキレイなので、プラマイゼロということで
しつこく続いた伊達巻チャレンジも気が済んだので免許皆伝としました
色々と教えていただきありがとうございます♥
来年のお正月まで覚えていると良いのですが
[水分摂取量]
約2.6㍑
[トイレ]
小12?/大0.5
[歩数]
約？歩 ひきこもり
−−−−−−−−−−
今日は不妊治療の病院で診察です。
前回遅いながらもなんとか卵が見つかり、大きくなっているかのチェック。
しかし、こんな大事な日にもう1つ予定が
子供も1歳になったことだし、何か習い事をさせようかな〜と、もう随分前に体験レッスンの申し込みをしていたのです
不妊治療 急な呼出し 当たり前
よりよって、この日に重なるとは
やるっきゃない、、、
私が生きていけるギリギリのタイムスケジュール、途中から思考停止は目に見えていますが、
ガンバッテミマス
