1月17日(火)【あけみん's入会37日目】
166㌢/48.9㌔(前日比−0.4㌔)
(トイレ前49.8㌔)
[朝食前]
ヨーグルト(はちみつ)/50(5)㌘
[朝食]
ごはん/100㌘
味噌汁(なめこ、白菜、油揚げ、昆布)
肉じゃが
辛子明太子/10㌘
野菜スティック(シーザードレッシング)/80(10)㌘
バナナ/1本
肉じゃがはごはんが進みますが、100㌘と気持ち少なめに、、、今までは欲望まままごはん多めにして胃もたれが定型だったので少し成長
バナナ、、、子供の消費が間に合わなくなると親が食べる→その頃には色が悪い。なので残念な見た目です
[昼食]
ごはん/120㌘
味噌汁(大根、人参、ごぼう、白菜)
サラダチキン/110㌘
昆布巻/50㌘
大根の千切り(柚子ごまドレッシング)/80(10)㌘
キムチ/20㌘
さつまいも/100㌘
↑まだ食べたくて夜の分のさつまいもを追加食べ
[夕食]
さつまいも/120㌘
味噌汁(大根、人参、ごぼう、白菜)
長芋&大根おろし/90㌘
伊達巻/50㌘
お昼に食べてしまったさつまいもは無かったことにし、普通に1つ(80㌘)食べる。子供がおやつに食べた残り半分(40㌘)も何となく食べる、、、さつまいも食べ過ぎです
[水分摂取量]
約2.5㍑
[トイレ]
小11/大0
[歩数]
約6000歩
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今朝の記録
49.1㌔/(前日比＋0.2㌔)
昨日はZoomに参加しました。
とても心打たれ涙する場面も(基本情緒不安定
)、私もがんばろう！という気にさせていただきました
)、私もがんばろう！という気にさせていただきましたありがとうございます♥
と、言うのも、、、
今もう1人子供が欲しいと不妊治療中です。
昨年高齢出産出来ただけでも本当にありがたい、本当に幸せな事だと思いますが、1人産むとかわいくてもう1人と欲が出てしまいます。欲張りなものです。
年齢的に厳しい戦いになるとわかってはいましたが、現実は思った何十倍も厳しい、、、まさに昨日病院へ行き現実に打ちのめされてメンタルボコボコ
からのZoom参加でした。
からのZoom参加でした。保険適用43歳のタイムリミットまで1年を切り、やらない後悔だけはしたくない、タイムリミットまでやれることは全部やる、長い人生のたった1年なのだから頑張ろう、今はそう思っています
ですがワタシ、、、ガラスなのは胃腸だけでなく、メンタルもガラスなのです。われもの注意
治療もメンタルもお先真っ暗な現状ですが、こうして吐き出すことで頑張れる気がしています。
たまにジメジメすると思いますが、生暖かく見守っていただければ幸いです