悩んだり、落ち込んだりしたときって

気持ちの着地点が定まらない時。

フワフワして、さまよい

落ち着かない感じ。

思考も整理できず

身体もだるくなる。

そんなとき

あなたならどうする？

別なことに目をむけて

気持ちを本題からそらす？

それもアリですね。

あまりに身体にでたら

緊急回避も必要な時も

あるかもしれない。

でも

それでは納得しないとき。

どうする？

悩んでる渦のなかに

ずっと浸っていることを

本当に自分は望んでいるのか？

それとも

そこは自分の居場所ではないと

移動して

本来いるはずの、いきたい場所に

いくのか。

わたしはこの

浸ってるときこそが

そのひとの成長瞬間だと思う。

その時間は

すごく早い場合もあるし、

ゆっくりな場合もある。

悩んだり落ち込んだりした

瞬間を

身体で、感じ

心でうけとめ

頭で整理する

連携プレーこそが

人間だからこそできる

可能性を広げるチャンス

その瞬間を

無駄にしないこと

見ぬふりして、無い物にしたら

とっても持ったいないから。

だって

せっかくの

自己成長のチャンスを

自ら流してしまうのだから。

じっくりじっくり

自分との対話をしてあげることが

自分で自分の気持ちの着地点を

見つけ出すことに

繋がっていくのだから。

それが出来たとき

ひとはまた

ひとつ成長しているはず