トレーニングは、動画チェックだけでも飛躍的に効果が上がります！

こんにちは。

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。

オンラインパーソナルトレーニングでは、zoomやスカイプなどを使って、トレーニング指導をする場合が多いですが、この、

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニング

では、トレーニングサポートを、

動画を送ってもらい、それをチェック、修正点をアドバイスする

という形をとっています。

その利点として、

・時間に縛られない
・何度も見返すことができる
・自分のフォームを客観的に見ることができる
・部屋着でも気にしなくていい（本人次第。笑）
・ノーメイクでも気にしなくていい（本人次第。笑）
→顔をスタンプで隠してもいいです

などが挙げられます。

このトレーニングサポート、

動画送り放題

です。

もう一度言います。

動画、送り放題

です。

こんな風に送ってもらっても、、、



こんな風に返します。



本当に、送り放題なんです。

トレーニングを我流でやる時に必ず訪れる壁は、

「果たしてこれで合っているのだろうか？？」

ということです。

これは自宅トレーニング歴が長い人ほど、よくわかるのではないでしょうか？

画像の僕の返信を見てもらうとわかりますが、

「その種目でどこに効いていればいいのか？」

というところまで聞き取りをしていますよね？

このようにある程度の「こう効いていれば正解」ということがわかるわからないで、かなりトレーニングの効果が変わります。

正解がわかると、安心するんですよね！

オンラインパーソナルトレーニングでは、そこんところをしっかり聞き取るので、自宅トレーニングの質が飛躍的に上がります。

そして、それは体型変化として現れます！


※1ヶ月コースでの変化

実際に受講された方の声で、

「最初は動画見るだけで効果なんてあるのか、正直不安でした」

「でも、受講してみたら今までにきたことないところに筋肉痛が来て、びっくりしました！」

と、ほぼ必ず言われます。

皆さんも、トレーニングサポートをフル活用して、自宅トレーニングマスターになりませんか？




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